Теперь по практикам направления
Повторюсь, если не знаете своего направления - направление, головой на юг будет беспроигрышным. Причина проста - энергия Земли как энергетической сущности движется с юга на север, во всяком случае наружная ее часть. Часто отсутствие успеха в поиске ветра заключается в банальной нехватке энергии. Ветер, как проявление одного из видов неорганов реагирует лишь на повышенный уровень энергии. Так вот, лечь на спину головой на юг, руки вдоль тела ладонями вниз, глаза закрыты, дыхание глубокое, медленное, желательно животом. Постарайтесь расслабить мышцы тела насколько удастся. Затем почувствуйте поток, проходящий через макушку головы через всё тело и выходящий через ноги или матку (у кого как получится). Думаю, что у большинства чакры не очищены, поэтому сквозного потока сразу не получится. Для таких подойдет постепенное наполнение энергетических центров, пока не доберетесь до матки. Вот здесь требуется осторожность, потому что, с одной стороны необходимо наполнить её, а с другой - не допустить слишком большого количества прокачиваемой энергии, это приведет к описанным выше симптомам. Чтобы избежать этого нужно или чётко всё контролировать и прислушиваться к своему телу или, что ещё лучше - закольцевать поток из матки, снаружи тела опять через голову. В этом случае матка будет наполняться лишь движением потока и переполнения не наступит. Если всё же вам не удастся этого избежать следует лежа в той же позе сложить руки на матке (точка чуть ниже пупка), положив правую руку на левую естественным образом перекрестив их (не надо изгибать запястья добиваясь правильного креста, как лягут руки, удобно, так и оставьте), сделайте несколько глубоких вдохов и полных выдохов, затем на резком вдохе раскиньте руки в стороны, распределяя накопленную в матке энергию по всему телу. Пройдет мощная теплая волна, сменяющаяся покалывающим чувством - это признак правильно выполненного упражнения. Вдох не даст рассеять энергию вовне. После этого полежите еще немного успокаивая дыхание и расслабившись. Самочувствие улучшится и вы встанете наполненными энергией. Конечно это не та энергия Земли, которую мы ищем, не тот её аспект, но на начальных этапах она позволит повысить уровень вашей энергии до необходимого для поиска ветра уровня.
- Подпись автора
Если вы ломитесь в дверь, а она не открывается - потяните на себя.
Вместо чувствования энергии...я пробовала .
