Кому не стоит голодать

Голодание, как правило, не очень хорошо заходит тем, кто привык избегать (глушить) стресс при помощи еды. Не нашел другого способа компенсации. Да, тогда это будет действительно серьезным испытанием.

Если голодание у вас ассоциируется с насилием, а не приятной разгрузкой организма, лучше тоже не голодать. Т. к. эта практика  будет  от ума, от эго.
Иногда не сразу человек понимает, какой подсознательный мотив стоит за практикой. Не только голодательной. Его не плохо бы выяснить, как при помощи спокойного размышления, так и способов работы с подсознанием. Может позже опишу их, те которые знаю и пользую.

Маргоша, согласна с тобой, к организму нужно прислушиваться.

У меня есть давно знакомая пара. Женщина все время говорит, что мужчина очень интуитивен, и питается так, как чувствует:  внезапно ему начинает хотеться бананов. и он их какое то время есть и ест, а потом перестает, как отбрасывает. типа насытился, больше не хочет. и так с другими вбросами* продуктов.
Однако ое весит уже килограммов 150. Ему только 70, а он уже несколько лет не может подняться на 5 этаж... оперированные колени, потери много зубов и т.д.

Можешь подсказать почему такое происходит? вроде по интуиции ест, и не так много... но явно не здоров...?

ага, спасибо Маргоша.
Т.е. фишка  в том, чтобы добавляя в рацион новое синтуиченное, не забывать и что-то из старого рациона - УБРАТЬ!
Вот! вот оно! а обычно мы только добавляем к уже имеющемуся, еще что-нибудь. и так по нарастающей, растем и после 21 года ))))))

Можно порассматривать и связи, ассоциации с тем или иным блюдом.

организм - это не только физическое. и желудок не знает что нужно головному мозгу, это не его забота и функция. функция желудка очень проста. возьмите  любой справочник , плюс китайская медицина для полноты восприятия. желудок переваривает, он не впитывает, не нюхает, не распределяет, не разделяет и т.д.

Организм много сложнее чем вы думаете. а современная промышленность легко обманывает даже животных! подсовывая пустышки сухари, вместо мяса так, что если животные не кормили мясом первые года 2 жизни, то потом, оно не знает что с ним делать...)))

Пищевая мафия очень преуспела!
 
Поэтому и приходится изучать составы продуктов и пробовать разные диеты. То, чем питались 10 - 20 лет назад, не то же самое, что сейчас.

Недавно я подсела на один паштет. я никогда не любила паштеты, а тут веганский хомус, из сербии... такая вкусняшка. Мой организм сказал, что хочем есть только их. прекрасно переваривает и балдеет. вот 2 - 3 месяца ем их...
  Вчера решила всмотреться в состав, что же так нравится моему организму, что аж за ушами трещит... в этот соленый  паштет просто добавлен наркотик.... - сахар! )) 

Так что не надо большую ставку делать на желудок! вообще на ЖКТ.   Нужно найти свою кухню, учитывая:
свою активность
свои маг. и дух. практики
время года
страну
состояние тела
желаемый результат питания
индивидуальные особенности
и т.д.
Эту работу делают с помощью мозга. не только коры, но и подкорки, и мозга в животе (там столица Микрофлора)